C'est quoi une tenue de sport ?
La tenue de sport, c'est l'uniforme de celles et ceux qui se surpassent.
Une veste, un t-shirt, un jogging, une paire de chaussures : c'est parti. Bien sûr, une tenue de sport c'est avant tout des matières et des coupes pensées pour le mouvement, l'agilité et l'effort, mais c'est aussi une philosophie de la détermination qui doit convaincre.
On n'achète pas des vêtements, on achète des équipements. On ne choisit pas une marque, on choisit un coéquipier. C'est ça, la vraie essence du sportswear.
Comment choisir sa tenue de sport ?
Le plus important : c'est la liberté de mouvement.
D'abord, lève les bras, étire les jambes, tourne-toi, accroupis-toi... Si tu sens un blocage, c'est que ce n'est pas la bonne pièce.
Ensuite, teste les coutures en passant le doigt dessus et en vérifiant qu'elles ne t'irriteront pas les épaules, les hanches ou les articulations. Mal placées sur un vêtement de sport, les coutures peuvent vraiment détruire ta performance.
Enfin, ajuste le choix de ta pièce en fonction de l'effort auquel elle sera confrontée :
- Effort modéré, échauffement, déplacement, jour de repos : coton dense ou maille épaisse pour le confort.
- Effort intense, chaleur, course à pied : textile synthétique, coupe aérée, pour mieux évacuer la chaleur et l'humidité.
Dernier conseil : fais bien attention au col lorsque tu choisis un t-shirt. C'est souvent à ce niveau-là que l'usure apparaît en premier à force de l'enfiler et de le retirer régulièrement.
Quelle matière privilégier pour évacuer la transpiration ?
Le coton est une matière pensée pour préserver la chaleur et assurer un meilleur confort au repos et lorsqu'il fait froid. Quand tu transpires, il absorbe l'humidité et la garde. Trempé, il reste donc trempé : il colle, il s'alourdit, il refroidit dès que l'effort s'arrête.
Le polyester quant à lui est hydrophobe. L'humidité ne reste pas dedans, il la chasse. Elle remonte en surface et s'évapore, même pendant l'effort. C'est le principe même des maillots techniques. Mais il ne tient pas chaud.
Enfin, la viscose absorbe comme le coton. Mais mélangée au polyester dans une maille dense, elle donne un bon compromis entre le coton et le polyester : elle est plus agréable à porter et propose tout de même une bonne évacuation de l'humidité.
Aucune de ces matières n'est meilleure qu'une autre dans l'absolu. Ce qui compte vraiment, c'est de choisir la plus adaptée à l'usage que tu auras de ton t-shirt, ta veste ou ton jogging.